Beauty-режим Анны Курниковой

Анна Курникова прославилась не только из-за тенниса, но и благодаря своей красоте и работе модели.

Девушка завершила свою карьеру в спорте и активно развивает свои таланты в шоу-бизнесе. Недавно она стала одной из ведущих в шоу The Biggest Loser, в котором делится своим опытом диет и спорта с участниками. Многие женщины мечтают сбросить лишние кило и подтянуть мышцы, однако ранее не занимались спортом. В таком случае хороший выбор это комплекс упражнений корпан марина оксисайз подходящий для новичков.

Многие интересуется, каким образом Анна следит за своей роскошной фигурой. Курникова от природы высокая и стройная, но она не позволяет себе есть все, что захочется. Её девиз – умеренность во всем. Она пытается питаться сбалансировано т иногда балует себя любимыми блюдами. На завтрак предпочитает обычные кукурузные хлопья, а пиццу звезда просто обожает. В ежедневном меню – сырые овощи, диетические салаты с куриным филе или лососем. Курникова привыкла много времени уделять спорту. Обычно она уделяет один-два часа в день физической активности – теннису или тренажерному залу. Курникова – профессионал в спорте, и предпочитает сочетать силовые упражнения с кардио тренировкой каждый день. Продолжительность занятия зависит от количества свободного времени и предстоящим мероприятиям. Перед фотосессией она увеличивает продолжительность кардио-тренировки, чтобы пот лился ручьями и мышцы обрели лучший рельеф. Спорт – идеальное начало дня, пробежка на природе или занятие на эллиптическом тренажере дает тонус и энергию на весь день. Анна очень внимательно занимается спортом, стараясь избегать упражнений, которые могут привести к травмам. Девушка до сих пор ощущает последствие старой спортивной травмы, и в своей программе делает акцент на безопасности занятий спортом.